Mediathek
Der Bereich mit Übungsvideos und -audios wird zur Zeit aufgebaut!
Übungen zur Aktivierung der Nasenatmung
Übungen zur Aktivierung der Nasenatmung
|
|
Dauer: 6:15 Minuten - 10.2021
Lufthunger herstellen und Nase frei machen
|
|
Dauer: 2:51 Minuten - 10.2021
Übungen zu Lippenbeweglichkeit und Mundschluß
Den Mund weicher machen: Teil 1
Wahrnehmungsübung für den Bereich Lippen und Mundraum in drei Teilen in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode.
Den Mund weicher machen: Teil 2
Wahnrnehmungsübung für den Bereich Lippen und Mundraum in drei Teilen in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode.
Den Mund weicher machen: Teil 3, Saugbewegung
Wahrnehmungsübungfür den Bereich Lippen und Mundraum in drei Teilen in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode.
Übungen zur Atmung
Atemräume/ liebevolles Atmen
Eine geführte Übung zum Wahrnehmen von Atemräumen und Atemrhythmus als wohltuende Pause und Meditation.
Zungenübungen
Zungenspannung bändigen
Wahrnehmungsübung für den Bereich Zunge und Mundraum in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode.
Stimmübungen
Kieferübungen